Gymtips

Blossom fortsätter i höst sitt populära hälso- och träningsprogramserie Toppform med en lite ny inriktning. Med inspiration från “Klass 9a”, där en problemklass blev coachade av några av Sveriges bästa pedagoger, ska Blossom och hennes medhjälpare få en skolklass i Norrköping att röra på sig mer!
I dagens skoldebatt talar man mycket om kunskap, ordning och […]

Jag har mina källor för att hitta sportnyheter, hälsoinformation och annat intressant. En bra uppsamlare för många olika källor är Nyhetsportalens nyhetsdel Nyheter Sport där man brukar hitta det mesta från de största tidningarna. Vill man ha lite mer nischat och mer riktat mot gym kan kanske muscles.se eller sund.nu vara en bra startpunkt. På […]

Spinning är en träningsform för grupper där träningsredskapet är varsin motionscykel. Det går ut på att cykla till musik i ett tempo och ställning som träningsledaren, som själv cyklar i motstående riktning mittemot övriga träningsdeltagarna, bestämmer. Hur mycket motstånd man vill ha kan man dock ställa in själv genom att vrida på ett handtag på […]

På bloggen styrketranad.se får man följa en persons nysatsning på styrketräning. Jag tror det är väldigt bra motivation för sig själv att starta en blogg för att följa upp resultat, utveckling och att få en publik till sin träning. Dessutom är styrketränad en väldigt välformulerad blogg med många långa och bra inlägg om hur man […]

På sajten dreamfix.se finns en hel del matnyttig information för den som tränar. Förutom möjligheten att söka efter svenska gym, betygsätta de och skriva omdömen har de ett aktivt träningsforum samt ett eget träningsprogram med övningar. Dvs en väldigt användbar sajt då den täcker in såväl val av gym, träningsprogram, övningar, träningstips och forum.
Rekommenderas!

För att få en klar bild från början är det väl lika bra att berätta om vilket gym jag för tillfället gymmar hos. Det är World Class i Linköping och jag är väldigt nöjd. Trevlig personal, vettigt folk som tränar, lugnt, bra musik (inte så mycket techno-skit utan en hel del reagge, lugnpop och klassisk […]