Gymtips

Blossom fortsätter i höst sitt populära hälso- och träningsprogramserie Toppform med en lite ny inriktning. Med inspiration från “Klass 9a”, där en problemklass blev coachade av några av Sveriges bästa pedagoger, ska Blossom och hennes medhjälpare få en skolklass i Norrköping att röra på sig mer!
I dagens skoldebatt talar man mycket om kunskap, ordning och […]

Spinning är en träningsform för grupper där träningsredskapet är varsin motionscykel. Det går ut på att cykla till musik i ett tempo och ställning som träningsledaren, som själv cyklar i motstående riktning mittemot övriga träningsdeltagarna, bestämmer. Hur mycket motstånd man vill ha kan man dock ställa in själv genom att vrida på ett handtag på […]