Gymtips

Är du student ska du självklart dra nytta av de olika studentrabatter som gymmen erbjuder. Nästan alla gym har studentrabatter av olika slag, frågan är oftast hur mycket. De gym som ligger tillsammans med universiteten och högskolorna i synnerhet, förstås. Campushallen är ett sådant exempel i Linköping.
Ofta brukar studentrabatter på gym vara att månadsavgiften är […]

Det har varit segt med träningen på sistone. I och försig har jag gått väldigt mycket, inte minst med vår hund, och även varit ute rätt mycket. Någon gymträning har det dock inte blivit tyvärr.
Letar förövrigt begagnade bilar på bytbil.com. Verkar inte vara särskilt lätt att hitta nån bra bil så här års. Har ni […]

Många förknippar träning på gym med stora biffiga killar som sitter med hantlar á la 50 kilo vardera och som efteråt häller i sig en liter av något konstigt kosttillskott tillsammans med ett rått ägg. Kanske med rätta, på många gym är detta en del av sanningen.
Kosttillskott kan dock fler än de som redan är […]

Spinning är en träningsform för grupper där träningsredskapet är varsin motionscykel. Det går ut på att cykla till musik i ett tempo och ställning som träningsledaren, som själv cyklar i motstående riktning mittemot övriga träningsdeltagarna, bestämmer. Hur mycket motstånd man vill ha kan man dock ställa in själv genom att vrida på ett handtag på […]

På sajten dreamfix.se finns en hel del matnyttig information för den som tränar. Förutom möjligheten att söka efter svenska gym, betygsätta de och skriva omdömen har de ett aktivt träningsforum samt ett eget träningsprogram med övningar. Dvs en väldigt användbar sajt då den täcker in såväl val av gym, träningsprogram, övningar, träningstips och forum.
Rekommenderas!

När man av någon anledning går på rehabilitering är gym kanske inte den självklara platsen. Vissa är förstås ordinerade att träna på gym vid rehabilitering men många måste av lättförklariga anledningar hålla sig ifrån träningsmaskinerna.
Jag blev för ett par år sedan opererad i magen, de tog bort ett bråck som gjort att mina muskler växt […]

För att få en klar bild från början är det väl lika bra att berätta om vilket gym jag för tillfället gymmar hos. Det är World Class i Linköping och jag är väldigt nöjd. Trevlig personal, vettigt folk som tränar, lugnt, bra musik (inte så mycket techno-skit utan en hel del reagge, lugnpop och klassisk […]